کسانی که افسردگی را تجربه نکرده اند، نمی دانند که فقط احساس غمگین بودن نیست. افسردگی شخص را در خود فرو می برد، انرژی و انگیزه اش را کاهش می دهد و توانایی لذت بردن از زندگی را از وی می گیرد. این کتاب تالیف یک تیم درمان شناختی رفتاری (CBT) است که در کمک به افراد برای غلبه
...
بیشتر بخوانید
