Avand Danesh Book Store

کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها، اثری نوشته‌ی مارک منسن است که نخستین بار در سال ۲۰۱۶ انتشار یافت. برای دهه‌هاست که می‌شنویم مسیر رسیدن به یک زندگی شاد و پرآرامش، داشتن تفکرات مثبت است. اما مارک منسن ایده‌ی دیگری در ذهن دارد. منسن در این کتاب متفاوت و فوق العاده موفق، با بی‌پردگی و صراحتی بی نظیر به مسائل مختلف زندگی و راه‌های رسیدن به آرامش می‌پردازد. منسن این کتاب را نوشدارویی برای تفکراتی می‌داند که دائم و به شکلی تک وجهی، افراد را به خوشحالی همیشگی فرا می‌خوانند؛ تفکراتی که انسان‌ها را فقط برای ارضای نیاز افراطی دیده شدن و فخرفروشی، به کسب موفقیت‌های بیشتر و بیشتر تشویق می‌کنند. منسن با استفاده از تحقیقات ثابت شده‌ی علمی و همچنین شوخ طبعی منحصر به فرد خود، استدلال می‌کند که راهکار بهبود شرایط زندگی، نه در تبدیل دائمی تهدیدها به فرصت، بلکه در آمادگی برای مواجهه با سختی‌های زندگی نهفته است. این نویسنده بیان می‌کند که هر کسی محدودیت‌ها و نقص‌هایی دارد و قرار نیست همه در کارهایشان به موفقیت برسند. او به مخاطبین خود توصیه می‌کند که محدودیت‌های خود را بشناسند و آن‌ها را بپذیرند. به محض این که ترس‌ها، کمبودها و تردیدهایمان را در آغوش بگیریم، به محض این که از فرار دست بکشیم و با حقایق تلخ زندگی‌مان رو به رو شویم، خواهیم توانست شجاعت، پایداری، صداقت، مسئولیت پذیری، کنجکاوی و بخششی که دنبالش هستیم را در درون خودمان پیدا کنیم.